Autoterapia: Vyskúšajte si McKenzie techniky sami

Väčšine ľudí sa podarí zmierniť svoju bolesť cvičením základných McKenzie cvikov. 

Ak chcete lepšie zvládať svoju bolesť pomocou McKenzie techniky, pomôcť vám môže opierka krku či drieku alebo McKenzieho knihy určené na výuku samoliečby. Tieto knihy pomohli miliónom ľudí na celom svete pri liečbe a prevencii bolestí driekovej a krčnej chrbtice. Medzinárodné vedecké štúdie potvrdili, že informácie a cvičenia opísané v týchto knihách vedú k pozitívnym  a dlhotrvajúcim výsledkom.

Vyskúšajte si McKenzie terapiu sami

Kúpte si knihy Robina McKenzie on-line.

Léčíme si záda sami                               KÚPIŤ >            Léčíme si rameno sami               KÚPIŤ >

Léčíme si bolesti krční páteře sami      KÚPIŤ >            Léčíme si koleno sami                 KÚPIŤ >